十二星座如何健康飲食？ 跟處女座學到極致

摩羯座(12月23日-1月19日)

朝著目標持續(xù)努力是摩羯座的最佳方式。你不會想要一夜成功，越是困難的養(yǎng)生挑戰(zhàn)，當你達到后你會覺得更滿足。過程中自然會考驗你的韌性和堅持。也別太強求自己，吃得健康也可以很享受，不一定是一個忍耐力測試。嘗試一些有氧運動例如太極或舉重。

建議：鈣對你來說特別重要。摩羯座掌管牙齒和骨骼，所以充足的鈣有助于保持健康。