青島兒童中醫推拿門診開診 小兒推拿注意這些禁忌

原標題：@青島人，兒童中醫推拿門診開診，小兒推拿這些禁忌你知道嗎？

孩子常出現挑食厭食、大便干或稀、睡覺不踏實甚至哭鬧、有口氣、經常發燒感冒、個子瘦小、脾氣大等情況，這些問題往往無法使用藥物治療，卻總是困擾著孩子的日常生活。為了給孩子們提供更貼心、更優質的就醫服務，在兒童節即將到來之際，市立醫院東院兒科和中醫科緊密合作，在東院兒童保健門診精心籌備，開設了兒童中醫推拿門診。專業小兒推拿醫師通過特定手法精準刺激孩子身上的穴位和經絡，巧妙調節臟腑功能，既能緩解常見病，亦能增強免疫力，達到“防病治病”的效果。

醫生介紹，小兒推拿是中醫外治法的一種，常選用“小兒特定穴”，這些穴位對0 - 6歲的孩子更為敏感，療效也更為顯著。對于6歲以上的孩子，可結合成人經絡穴位進行治療。小兒“臟腑清靈”，穴位更加敏感，經絡更為通暢，對手法刺激的反應更加迅速，小兒推拿即利用此特點，發揮“事半功倍”的作用。與成人不同，小兒病因往往比較單純，多與飲食、受寒等相關，推拿易對癥。推拿療法安全無副作用，亦可以預防為主，通過日常保健阻斷“亞健康到生病”的惡性循環。

專家提醒，小兒按摩時，室溫應保持在26℃左右，避免孩子著涼；兒童皮膚嬌嫩，可使用少量淀粉潤滑避免皮膚破損；小兒筋骨嬌嫩，避免力量過大造成損傷，推拿效果與力度不成正相關性； 推拿單次10到20分鐘，新生兒減半，根據小兒年齡、病情等因素進行調整；推拿時應避免過饑過飽。

“皮膚破損、骨折、急性傳染病患兒禁用小兒推拿，嚴重營養不良、復雜體質（如早產兒、過敏兒）建議推拿前先咨詢專業的中醫師。”專家說，推拿之外，合理的飲食與作息同樣重要，家長應保證孩子定時定量進食，避免生冷、油膩、高熱量食物，同時確保充足的睡眠與適量運動，以全面提升身體健康。（青島日報/觀海新聞記者 黃飛）

中醫師推薦3套日常保健手法

一、助長手法，助力孩子茁壯成長。

捏脊：

操作方法：從尾椎長強穴沿脊柱向上提捏至頸部大椎穴，3-5遍/日。

按揉涌泉穴：

定位：在足底前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

操作：拇指按揉100次。

摩百會穴

定位：在頭頂部，通過兩耳尖向頭頂連線的中點。

操作方法：用食指、中指、無名指的指腹，或者手掌心，輕輕放在小兒百會穴上，做順時針方向的環形按摩。操作1-2分鐘。（注意：操作要輕柔，避免用力太過；2歲以內小兒進行此操作需在專業醫師指導下進行）

二、健脾胃手法，改善孩子消化功能。

補脾經：

定位：拇指末節羅紋面上，即大拇指指腹部分。

操作方法：讓小兒拇指伸直，術者用拇指羅紋面在小兒拇指羅紋面上作順時針方向的旋轉推動。根據小兒的年齡和病情，操作次數可在100～500次之間調整。

摩腹：

操作方法：將手掌心放在小兒腹部，做順時針方向的環形按摩。摩2-3分鐘。

（注意：操作前最好排空小便，放松腹部，力度應適中，避免用力過猛，以小兒感受舒適為度。）

按揉足三里

定位：位于小腿前外側，外膝眼（犢鼻穴）下約3寸（小兒食指、中指、無名指、小指四指并攏，以中指第二指間關節橫紋水平的四指寬度為3寸），距脛骨前緣一橫指。

操作方法：用拇指指腹置于足三里穴上稍向下按壓，進行環形揉動。按揉1-2分鐘。

三、養肺防感手法，增強孩子呼吸系統免疫力。

補肺經：

定位：肺經位于無名指末節羅紋面，即無名指指腹部分。

操作方法：讓小兒無名指伸直，術者用拇指羅紋面在小兒無名指羅紋面上作順時針方向的旋轉推動。根據小兒的年齡和病情，操作次數可在100～500次之間調整。

按揉肺俞：

定位：肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下旁開1.5寸。

操作方法：用拇指指腹置于雙側肺俞穴上稍向下按壓，進行環形揉動。按揉1-2分鐘。

分推肩胛骨：

操作方法：小兒取坐位或俯臥位，操作者雙手拇指指腹置于小兒肩胛骨上緣肩井穴處，其余四指自然放在肩部兩側。雙手同時用力，沿肩胛骨內側緣從上向下、從內向外分推，呈“八”字形。