臺灣女星伊能靜離婚后熱戀內(nèi)地男星秦昊，雙方3月21日在泰國普吉島舉辦婚禮。45歲的伊能靜，看上去只有20幾歲，她是怎么做到永葆青春的呢?

伊能靜大婚

從照片上看，你相信這是一位46歲即將年過半百的人嗎?對于護(hù)膚，伊能靜有一套自己獨(dú)有的方法，想變年輕就一定要看。

保養(yǎng)第一步、拒絕冰冷食物

拒絕冰冷食物

冰冷的食物會使我們的內(nèi)臟瞬間受寒，長期以來會刺激身體代謝混亂，隨著年齡逐漸增大代謝越來越難，就會導(dǎo)致脂肪堆積而發(fā)胖。

保養(yǎng)第二步、放松自己

放松自己

不要每天都讓自己處在緊張的狀態(tài)，學(xué)會放松自己很重要，減去平時的壓力，一個月里選擇一天讓自己徹底的放松。

保養(yǎng)第三步、每天泡澡

每天泡澡

先用比較溫的水，等身體感到一點(diǎn)涼時再慢慢加熱水。泡澡能消耗熱量、幫助身體新陳代謝，而且泡澡有助于放松身體，能提高睡眠質(zhì)量，這對我們的皮膚非常好。