牛奶美白的方法是新娘皮膚美白小妙招之一哦。牛奶可以很好的美白肌膚，內服牛奶和外用牛奶制成的面膜，對于肌膚美白效果是倍增， 是準新娘們婚前護膚的利器哦。

新娘皮膚美白小妙招

牛奶大家都知道含有豐富的蛋白質和鈣質，不僅能強身健體，還有助于美容美白，常喝牛奶可以使肌膚變得白皙水潤，也有很多人將牛奶自制成各種面膜用來保養皮膚，效果自然是很好的。內服牛奶的同時配合外敷，美白效果倍增。

一、內服牛奶

牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效，牛奶還含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

長期喝牛奶能使肌膚美白，可以在每天早晚喝一瓶牛奶。而且在晚上喝牛奶，既能美白又安神，充足的睡眠對皮膚保養也是恩有好處的哦。睡前做個牛奶護膚保養，第二天肌膚會白嫩嫩。

牛奶美白的方法

二、牛奶外用美白

牛奶屬于溫和性，所以每天面膜做也是沒有關系的，不刺激皮膚?？梢栽谙茨標锛尤肱Ｄ?，也可以泡面膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就會有不同的效果，能夠針對性的保養臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。