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眼睛最愛七大營養素青花素預防白內障

2014-10-30 16:20:24

來源：青島新聞網

責任編輯：夏天

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6.延緩眼睛衰老：維生素E。維生素E具有很強的抗氧化性，它能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。富含維生素E的食物：杏仁、葵花籽等。

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