原標(biāo)題：夏季如何護(hù)膚才不容易被曬黑?

夏季天氣炎熱,會(huì)促使皮膚細(xì)胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,趨向堿性,皮膚抵抗能力下降,細(xì)菌易于侵入。所以,夏季的肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定,很容易變得干燥又油膩,還特別容易被曬黑,一旦護(hù)膚方式不當(dāng),只會(huì)讓膚質(zhì)越來(lái)越差。

那么,在夏季怎樣護(hù)膚才不容易被曬黑呢?

用潔面乳仔細(xì)清潔皮膚

夏季氣溫高,皮脂腺分泌旺盛,皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快,所以,仔細(xì)清潔皮膚尤其重要。如不及時(shí)清除皮膚表層的“垃圾”,就會(huì)堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡等。每日早、晚分別用潔面乳認(rèn)真洗臉,一周祛除一次角質(zhì),徹底除去老化的表皮細(xì)胞,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,不斷增強(qiáng)新生細(xì)胞的活力。

補(bǔ)水保濕、敷面膜不能少

夏季光照強(qiáng)烈,紫外線很容易對(duì)肌膚造成傷害,導(dǎo)致色斑加重,皮膚水分也最易蒸發(fā),便會(huì)導(dǎo)致缺水。肌膚長(zhǎng)期缺水會(huì)引發(fā)干燥、老化等問(wèn)題,所以,夏季的補(bǔ)水工作絕對(duì)不能馬虎。每日早晚的爽膚水、保濕霜、乳液等都不能少,每周敷2-3次面膜,使肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)的狀態(tài)。

隨時(shí)注意防曬

夏季的紫外線照射是一年中最強(qiáng)烈的,如果不做好防曬工作,不僅肌膚會(huì)被曬黑,嚴(yán)重的可能還會(huì)誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等,所以,防曬是夏季護(hù)膚的重中之重,也是避免皮膚曬黑的關(guān)鍵所在。早上出門(mén)前可涂一層防曬霜,一個(gè)硬幣大小的量即可,中午外出時(shí)戴上遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡,因?yàn)榉罆袼怯袝r(shí)效性的,所以還應(yīng)隨身攜帶防曬噴霧,在手臂或脖頸處噴一噴再出門(mén)。

美白不容忽視

防曬工作要做好,美白自然也不容忽視。可以將夏季的基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的產(chǎn)品,少吃一些含色素的食物,多吃一些抗氧化的食物,比如哈密瓜、櫻桃、檸檬等水果,以內(nèi)養(yǎng)外,讓肌膚從里到外的白皙起來(lái)。