如何預防青少年游戲成癮？ 專家呼吁：加強游戲市場監管

原標題：如何預防青少年游戲成癮？中南大學湘雅二醫院呼吁：加強游戲市場監管

現在，有些青少年接觸電子產品之后出現了沉迷情況，甚至出現游戲障礙，進而影響日常生活和學習。在當下的大環境下，家長和社會該如何正確地引導青少年使用電子產品？2月13日，中南大學湘雅二醫院主任醫師吳仁容在國家衛生健康委新聞發布會上呼吁，相關部門要加強對游戲市場的監管。

“玩游戲不等同于沉迷游戲，更不等同于游戲障礙。游戲障礙指的是一種異常的行為模式，特點是對游戲失去控制力，以致其他活動都需讓位于游戲，診斷的重點在于這種行為模式必須足夠嚴重，導致其在個人、家庭、社交、教育或其他重要領域造成重大的損害，并通常明顯持續了至少12個月。”吳仁容介紹，從玩游戲到游戲障礙是一個逐步發展的過程，開始是玩游戲，但學習并沒有明顯受到影響，隨后開始失控，出現了成績的下降，進而出現沉迷游戲，并嚴重影響睡眠和學習，最后才發展到典型的游戲障礙。這個過程可以持續數年，這就為游戲障礙的早期發現和早期干預提供了機會。

吳仁容指出，一旦發現孩子出現游戲障礙，要去專業的醫療機構接受評估和治療。游戲成癮的預防可以從家庭、學校和社會多個層面入手。在家庭層面，營造良好的家庭氛圍，降低孩子通過游戲尋求情感滿足的需求。家長可以與孩子共同制定合理的游戲計劃，培養現實生活中多元的興趣愛好，減少對游戲的過度關注，降低成癮的風險。

在學校層面，可以加強教育引導，開設課程或主題班會，向學生講解游戲成癮的危害、如何正確使用游戲和網絡的知識，培養學生的自我管理能力和自律意識，組織開展豐富的課外活動。此外，還要關注學生心理，對于有游戲成癮傾向的學生，要及時進行干預和輔導。

在社會層面，呼吁相關部門要加強對游戲市場的監管，網絡游戲公司要切實擔負起社會責任，樹立為了青少年健康成長的工作視角。

海報新聞記者 孫佃瀟 北京報道