近日，島城氣溫持續走低，對于廣大糖尿病患者來說，冬季是“糖尿病足”這一嚴重并發癥的高發季節。糖尿病足是糖尿病最嚴重、治療難度最大的并發癥之一，其導致的截肢和死亡風險極高。青島市海慈中醫醫療集團血管外科中心為您詳細講解如何在冬季識別糖尿病足的早期信號，并做好科學防護，守護您的足部健康。

認識糖尿病足：沉默的“殺手”

糖尿病足是糖尿病患者因下肢神經病變和（或）外周動脈病變導致的足部感染、潰瘍或深層組織破壞。

集團血管外一科兼血管外二科主任李強介紹，全球每20秒就有一例糖尿病患者因足部問題截肢；糖尿病足潰瘍患者年死亡率高達11%，而截肢后患者的死亡率更是高達22%，這一數據超過了絕大多數癌癥。糖尿病足具有“高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率”的特點，給患者家庭和社會帶來沉重負擔。

為何冬季更危險？

血管遇冷收縮：低溫使人體血管收縮，下肢血液循環本已不佳的糖尿病患者，足部缺血狀況會進一步加重，極易誘發缺血性潰瘍和感染。

神經病變致感覺遲鈍：多數“糖友”伴有周圍神經病變，對溫度和疼痛不敏感，在使用熱水袋、電熱寶或燙腳時，極易造成燙傷而不自知，導致嚴重后果。

警惕！糖尿病足的早期信號

出現以下任何癥狀，都可能是糖尿病足的“預警”，請務必及時就醫。

感覺異常：下肢及足部出現麻木、刺痛、燒灼感、腳踩棉花感。

間歇性跛行：行走一段距離后小腿酸脹疼痛，休息后緩解，再走再次出現。

皮膚與形態改變：足部皮膚干燥冰涼、顏色變深或發紫，肌肉萎縮，趾甲增厚變形。

護足攻略：“六要”與“六不要”

【六要】

要每日檢查：每天睡前仔細檢查雙腳、腳趾縫，看有無破損、水泡、紅腫。

要正確洗腳：水溫控制在38℃-40℃（建議用溫度計），洗后用軟毛巾輕輕擦干，尤其是趾縫。

要科學保濕：洗腳后涂抹潤膚霜，保持皮膚濕潤，但趾縫間需保持干燥。

要選對鞋襪：穿寬松、透氣、軟底、圓頭的鞋；選擇純棉、吸汗、襪口寬松的襪子。

要適度運動：每天堅持30-60分鐘的有氧運動，如快走、慢跑，以促進血液循環。

要嚴控血糖：遵醫囑規律用藥，定期監測血糖，這是預防所有并發癥的基石。

【六不要】

不要燙腳烤火：嚴禁使用熱水袋、電熱寶、電爐等直接暖腳，這是冬季護足第一要務！

不要赤腳行走：無論在室內外，都不要赤腳，防止無意中受傷。

不要吸煙：吸煙是血管疾病的獨立危險因素，會急劇加重下肢缺血。

不要穿不適的鞋：避免尖頭鞋、高跟鞋、過緊過硬的鞋。

不要自行處理傷口：足部出現任何小傷口，都應在醫生指導下處理，切勿自行挑破水泡或修剪老繭。

不要忽略早期信號：一旦出現下肢涼、麻、痛等癥狀，應立即尋求專業幫助。

海慈特色：糖尿病足一體化診療，為保肢而戰

糖尿病足的治療是一個系統工程，涉及血管外科、內分泌科、創面修復科等多個學科。以往患者輾轉于各科室之間，費時費力，容易延誤治療。

為解決這一難題，集團率先成立了糖尿病足中心，以血管外科為核心，整合內分泌科、骨科、創面修復、營養科、疼痛科等多學科資源，開創了 “內科支持、血供開通、創面修復、功能重建、健康宣教、中醫特色”六位一體的一站式綜合治療模式。

該模式以患者為中心，通過全身評估、控制基礎疾病、微創介入開通血管、先進技術修復創面以及長期健康隨訪，實現了對糖尿病足的規范化、一體化管理，顯著提高了保肢率和患者生存質量。

千里之行，始于足下。早防早治，無傷前行。

如果您或家人正受糖尿病足部問題的困擾，請及時前往集團血管外科中心或糖尿病足中心就診，獲取專業的診斷與個體化治療方案。文/通訊員 李均雁  記者 叢黎