島城近三成人士睡眠差
三歲娃睡覺磨牙出大汗 ，六旬大媽反復失眠打120求助，年輕小伙嗜睡經(jīng)常坐過站……你，睡得好嗎?3月21日是世界睡眠日，2014年～2016年期間，市第五人民醫(yī)院調查問卷顯示，島城睡眠障礙的發(fā)病率為28.7%。睡眠日，島城多家醫(yī)院有義診，有需求的市民可前去咨詢。
晚上睡不好，求助120
今年57歲的王女士2年前絕經(jīng)后開始失眠，夜間多汗，自服中藥，做過針灸、按摩等治療均無明顯效果。在連續(xù)幾天整夜不眠，加上勞累后出現(xiàn)心慌、胸悶、憋氣，患者特別緊張，擔心心臟出了問題，越想越害怕，開始大汗淋漓，手腳發(fā)麻，全身不能動彈，覺得自己快不行了。多次撥打120急診就醫(yī)，做過心電圖、心臟彩超、甚至血管造影均未見異常。但患者仍顧慮重重，覺得被病魔纏身更加無法入睡，甚至覺得生活無望，來青島市精神衛(wèi)生中心失眠門診就診。
根據(jù)臨床表現(xiàn)，該患者被診斷為抑郁癥，經(jīng)過改善睡眠、情緒藥物及心理治療，效果明顯，日常生活恢復正常。
島城近三成人士睡不好
青島第五人民醫(yī)院失眠門診及體檢中心在2014～2016年中開展調查問卷。
據(jù)統(tǒng)計，調查資料收集的合格問卷共2120例人員，患有睡眠障礙的共609例,睡眠障礙的發(fā)病率為28.7%，其中男性214例,女性395例;年齡3～76歲。
按性別分布，所有調查對象中,患有睡眠障礙男性共有214例,占總人數(shù)的35.2%,女性共有395例,占總人數(shù)的64.8%。
調查結果顯示，睡眠障礙主要集中在這樣的幾類人群中：白領及在校大學生、兒童、更年期婦女、老年人。其中，白領階層及在校大學生的失眠率(包括入睡困難、多醒、使用安眠藥等)高達45.8%。
呼嚕越響越香是誤區(qū)
五醫(yī)神經(jīng)內科尹愛兵說，睡眠障礙是一種癥狀 ，現(xiàn)在患有睡眠障礙的人趨于年輕化 ，加之許多人過度依賴手機、平板電腦等新型電子設備的使用，不僅出現(xiàn)注意力分散，記憶力減退，反應力下降，還會嚴重影響人們的身體健康。
打鼾即打呼嚕，有人將呼嚕奉為判斷是否睡得香的標準，呼嚕越是響，表明睡得越香!專家指出，打鼾在醫(yī)學上稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，已成為人們夢中的殺手。在眾多睡眠障礙中，打鼾的影響最壞!
睡不著就吃安眠藥，這是市民的普遍做法，對此，專家表明，迄今為止，尚未找到無毒副作用的外源性安眠藥，安眠藥所帶來的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。城市信報/信網(wǎng)記者 王鑫鑫
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