青春期很容易出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題就是青春痘，如果不正確的祛痘，就會(huì)留下難看的痘痕，下面就為大家推薦幾個(gè)健康的祛痘妙招：自己動(dòng)手DIY，效果不錯(cuò)又比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。一起來(lái)試試吧。

(一) 消除頑固痘痘的第一古方：瑩肌如玉散。

目前中藥里面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟(jì)方》，瑩肌如玉散是以楮實(shí)、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻后，每天取少量涂臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因?yàn)榫G豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發(fā)痘毒，所以祛痘之后一般不復(fù)發(fā)。瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，網(wǎng)上有很多網(wǎng)友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，某寶上也有很多商家開發(fā)了瑩肌如玉散。

(二) 珍珠粉+酸奶去痘印法

這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。

制作方法：

1)就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。

2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

(三) 巧用仙人掌

制作方法：用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面。

(四) 自制海帶面膜

海帶面膜可以讓皮膚細(xì)膩白凈，半個(gè)月左右就能看見明顯效果，還有祛痘功效。

制作方法：用整條的干海帶，用水發(fā)開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。

(五) 果菜防痤汁

制作方法：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

(六) 果菜綠豆飲

制作方法：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

生活調(diào)理篇

愛起痘痘的MM一定要注意保持良好的生活習(xí)慣。最好做到以下幾條。

1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。

2. 不吃辛辣刺激性食物。少吃甜食。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

4. 化妝時(shí)要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

5. 不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

6. 如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

7. 痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

8. 避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜。

9. 做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)讓你留下黑斑一樣的痘印。

10. 少吸煙，香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。