對(duì)于秋天來(lái)說(shuō)，是個(gè)過(guò)敏性鼻炎高發(fā)的季節(jié)，發(fā)病時(shí)的滋味讓人心有余悸。現(xiàn)在都提倡營(yíng)養(yǎng)飲食，能通過(guò)食物起到理療的作用，是再好不過(guò)的了。當(dāng)然，食療只是能起到一定的保健作用，要想真正起到治療作用，還得靠藥物。下面就來(lái)看小編為大家搜羅的鼻炎食療方，趕緊試試吧 ！

    川芎豬腦湯

    配方：豬腦 2副，川芎15克，辛夷花10克。

    用法：豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎、辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。它可起到行氣活血，補(bǔ)腦通竅的作用，用于治療氣滯血瘀之慢性鼻炎。

    桃仁粥

    配方：桃仁10克，當(dāng)歸6克，粳米50克。

    用法：桃仁去皮尖研碎，當(dāng)歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。可起到活血化瘀，養(yǎng)胃利竅的功效，主治氣滯血瘀之慢性鼻炎。

    棗泥豆包

    配方：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

    用法：扁豆水煮，至軟時(shí)加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時(shí)離火，趁熱將扁豆、大棗做成泥狀，作陷；面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。它有健脾利濕，養(yǎng)胃利竅的功效，主治肺脾氣虛之慢性鼻炎。

    山楂粥

    配方：鮮山楂60克，粳米100克，白糖適量。

    用法：將山楂洗凈去核，切成小塊，加入八成熟的粳米粥內(nèi)，再煮至粥熟，調(diào)入白糖即成。每日1劑，早晚分服。

    絲瓜燒豆腐

    配方：嫩絲瓜100克，豆腐2塊(約250克)，醬油5克，精鹽4克，味精1克，蔥末少許，高湯200克，水淀粉10克，油20克。

    用法：刮凈絲瓜外皮，洗凈，切成菱形旋刀塊;豆腐切成邊長(zhǎng)2厘米的塊，用開(kāi)水燙一下，用冷水過(guò)涼，待用。然后將油放進(jìn)炒鍋內(nèi)，燒熱，下絲瓜炒至綿軟，加入高湯、醬油、精鹽、蔥花，燒沸，放入豆腐，用小火燜至湯汁不多時(shí)，轉(zhuǎn)旺火燒一會(huì)，加入味精、水淀粉，勾芡即成。

    鏈接：水洗療法 簡(jiǎn)單有效

    針對(duì)藥物治療難以徹底治愈的情況，建議鼻炎患者嘗試用生理鹽水(溫)清洗鼻腔的治療方法，堅(jiān)持每天一次。首先準(zhǔn)備好生理鹽水，洗鼻器，一個(gè)易拉罐，使用前，把生理鹽水倒入易拉罐，然后加熱。治療時(shí)可分兩步走，一是洗鼻，二是涵水。首先，把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔，反復(fù)清洗兩側(cè)外鼻腔，這個(gè)步驟叫做洗鼻；其次，把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔后，用手捏住鼻子，把頭揚(yáng)起來(lái)，努力把生理鹽水注入內(nèi)腔，含在里面，這個(gè)步驟叫做涵水。涵水的標(biāo)準(zhǔn)是，如果你把頭低下來(lái)看地上時(shí)，或者仰躺下來(lái)時(shí)，生理鹽水會(huì)從鼻腔里流出來(lái)。建議涵水后把生理鹽水留在鼻腔內(nèi)1個(gè)小時(shí)左右。至于加熱生理鹽水的作用，一是可以減少刺激性，二是加熱后，鹽分子運(yùn)動(dòng)活躍，有利于殺菌消炎。

    宗禾