口腔潰瘍是現(xiàn)在很常見的一種疾病，發(fā)病原因與飲食有著很大的關(guān)系，多數(shù)是可以自愈的。但是如果在日常飲食上稍作注意就可以更快地康復(fù)，那么口腔潰瘍的患者在飲食上要注意什么呢。

口腔潰瘍的患者在飲食上要注意什么

口腔潰瘍患者的“宜”

1、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

2、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

3、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

口腔潰瘍患者的“禁”

1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

2、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

喝椰子汁能改善口腔潰瘍

口腔潰瘍喝椰子汁

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學(xué)性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復(fù)。

肚子脹喝小蘇打水

小蘇打水含碳酸氫鈉，有助中和胃酸，解決腹脹。但是，鈉會引起血壓升高，高血壓患者慎用。

怕長胖喝牛奶

《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項研究顯示，早上喝脫脂牛奶會增加飽腹感，減少下一頓飯的攝入量。

咽喉痛喝甘菊茶

用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。

睡不好喝櫻桃汁

櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌。英國諾森比亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁對失眠、倒班等導(dǎo)致的時差、睡眠功能紊亂都有幫助。