原標(biāo)題：“打卡”莫要本末倒置

“打卡”通常指工作人員上下班時把考勤卡放在磁卡機(jī)上記錄到達(dá)和離開單位的時間，如今，“打卡”的含義延伸到諸多領(lǐng)域。在社交媒體發(fā)達(dá)的當(dāng)下，“打卡”早已成為微信朋友圈中的常態(tài)：背單詞、健身、品嘗美食、旅游、掌握新技能等等，“打卡”截個屏，大家在朋友圈里“曬”起生活來樂此不疲。

很多人“打卡”是想用這種方式記錄當(dāng)天的收獲，也是為了讓朋友見證和監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)和鍛煉，這本身是一種很好的督促方式。其實，“打卡”并不是現(xiàn)代人的專利，前人也會用“日注”“日錄”等形式來記錄當(dāng)天的經(jīng)歷或所思所得。“打卡”作為一種主動的心理暗示和行為承諾，無論對于好習(xí)慣的養(yǎng)成、壞習(xí)慣的戒除，以及新技能的習(xí)得都能起到一定的促進(jìn)作用。比如，記錄一下今天5公里跑又提速了多少秒，或者今天又掌握了多少個英文新單詞等等。當(dāng)回望取得的成績時，內(nèi)心便不禁增加了一分繼續(xù)努力的動力。

然而，現(xiàn)實中也有人本末倒置，把“打卡”獲贊當(dāng)成了一種滿足自我虛榮心的途徑。一些人草草完成學(xué)習(xí)或鍛煉后便急于在微信朋友圈發(fā)狀態(tài)“打卡”，不見得有了多大的成長和收獲;也有人不顧能力貪多冒進(jìn)，穿梭于各個目標(biāo)間“打卡”而疲憊不堪;更有人“先上車再補(bǔ)票”甚至“無中生有”。雖然一樣獲得了朋友們的點贊，但是有了“面子”卻沒有收獲的“里子”，多少有種自欺欺人的味道。

學(xué)習(xí)和鍛煉本應(yīng)是基于一種內(nèi)在的成長需求而作出的自發(fā)努力，“打卡”本身也只是為了記錄和激勵自己的進(jìn)步，如果舍棄或歪曲了“打卡”的價值取向，為了“打卡”而“打卡”，甚至用虛假的“打卡”來代替真實的付出，用別人的點贊來滿足虛榮心，這無異于掩耳盜鈴。

說到底，盲目“打卡”、虛假“打卡”其實是內(nèi)心浮躁的表現(xiàn)。莫如做一個踏踏實實的行動者，“打卡”打得貨真價實，人生才會收獲大大的“贊”。

姚志源