寒假近在眼前，在放寒假之前，學生們還需要一個重要的“通關”，那就是期末考試。對于一些高年級的學生，尤其是有升學壓力的中學生而言，期末考試是半年學習成果的檢驗。在面對考試壓力時，孩子們竭盡全能，復習功課的同時還要調整心態，著實不易。而家長們呢，盡管說對成績不在乎，但心里的“捉急”恐怕早已表現在言語之中。那么，在面對考試時，家長應該如何與孩子溝通，才能“化矛盾為玉帛”?

[家長困惑] 不嚴管怎么能考出好成績

在孩子教育上，家長們的觀點不盡相同，有些家長認為，要與孩子“為伍”，做他們最忠實的朋友，無論發生什么事情，都要鼎力支持。有些家長則崇尚“虎媽”、“鷹爸”的教育方式，他們給孩子最嚴苛的環境，鍛煉孩子堅韌的毅力。絕大多數家長，是處于這兩者之間，既想做孩子最好的朋友，又會在很多事情上堅持原則。在期末考試這件事上，絕大多數家長都很在意，在面對孩子學習不用心時，家長看在眼里急在心上，以至于孩子交什么朋友、和什么人在一起玩，都會處處監督把控，張口閉口不忘念叨考試成績如何如何，甚至每天的生活精確到幾點幾分，要做什么事情。這種以家長個人意志為主導的考前生活，往往會激化家庭之間的矛盾。

“我們家孩子就是大大咧咧，你說他，他好像根本不放在心上，沒一會兒就忘了，真是讓人著急上火。每次考試都是97分上下，怎么就不能拿個100分，太粗心大意了!”為此，李先生會和同事們發牢騷，表達對孩子“馬馬虎虎”習慣的不滿，并征求大家的建議。連女士也有同樣的疑惑，她總感覺同事家的孩子做事仔細認真，自家孩子不溫不火，凡事兒都粗線條。“很擔心她養成不好的習慣，所以日常生活學習上，少不了嘮叨督促，有時候火大了，女兒還會頂嘴。還不是希望期末考試能有個好成績，拿出去有面兒，大家過個好年嘛!”

[孩子心聲] 期待回家后有個愉快的氛圍

孩子天性愛玩好動，對新鮮的事物充滿著求知與好奇。同時，在大環境的影響下，每個學生都期待考出理想成績，給自己給爸媽一個“交代”。正是有這種內在壓力的存在，如果家長們外部持續“煽風點火”，就容易造成親子之間的矛盾。“在班里不準交頭接耳，稍微有回頭，就會被班里的紀律委員記下來，老師營造出一種學習比拼的氛圍，說實話，每次臨近考試時，大家都很拼，都害怕考出的成績與自己預想的不符。”初三學生張鈺說，學習氛圍的緊張，讓她很期待回家后能有個舒適、愉快的氛圍，以此舒緩心情。但事與愿違，張鈺坦言，她在家里感受到的壓抑，似乎不比在學校少。“無論刮風下雪，每天下午放學后，我爸都會在小區路口等，見到我又一句話不說，這是想表達什么呢?關懷、期盼還是壓力?”正是因為氛圍的不對路，張鈺一直都很抗拒和家里人深度交流，并且受限于學業壓力，她與家人交流的時間也非常少。當然，張鈺這樣有一定升學壓力的初三學生，在與家長溝通上，更容易存在不協調。

[專家建議] 跌倒再爬起來的過程，比一味埋怨效果好

青島37中班主任老師高明清認為，面對期末考試，初中的孩子還是壓力蠻大的，尤其是初三學生，在期末考試之后就是一模、二模，然后就是中考。這個時候，孩子壓力本來就比較大，家長不要再給孩子壓力。“最好的辦法，就是學習的事不要提了，雖然俗話說‘臨陣磨槍，不快也光’，但只是‘光’的槍是沒啥殺傷力的，考前這幾天，即使再對癥下藥，成績也不會有太大改變。倒是心態方面，會給考試發揮造成影響。”高明清說，作為家長，能為孩子做的，就是做點好吃的，營造良好的家庭氛圍，夫妻之間不要吵架，讓原本就壓力很大的孩子找到些許輕松。

上清路小學劉倩老師認為，與其讓孩子徒增壓力，倒不如一起尋找方法。“相比來說，小學成績是以等級來劃分的，學生們只能知道成績是優、良、達標或待達標，所以壓力沒有初中那么大。”劉倩作為老師的同時，也是一個四年級孩子的家長，所以面對“小學生100分”這個話題上，感觸特別深。她說，每個孩子心理上都有“所謂100分“的期望，包括家長在內，也期待孩子考個100分，那將是多么美好的事情，但顯然，家長不能以成績作為衡量孩子的唯一標準。“我會告訴孩子，分數是一個直觀綜合評價，絕不是唯一評價。因為特殊原因，孩子沒能考出好成績，但這不代表全盤皆輸。得讓孩子知道，我們不怕出問題，我們不怕錯題，只是要靜下來去分析，就能解決問題。這種跌倒再爬起來的過程，比一味的埋怨效果好。”劉倩說。

[減壓妙招] 適度轉換能提高學習效率

很多家長會認為，期末考試復習期間必須抓緊每分每秒。但其實呢，只有時間安排得有張有弛，合理安排復習科目和時間，才能讓效率更高。“很多人會問我，我又是下圍棋，又是當學生會主席，又是去當運動員領隊，還要兼顧學習，這樣該有多累。但我不是這么想的，你看我學習累了，可以去下圍棋，玩圍棋累了，我可以安排一下學生會的工作，每一次大腦的轉換，都相當于休息，不會感到累。”青島37中學生會主席張杰勛說，所謂的累只是長時間從事一項工作，大腦感覺疲勞，這時可以換一項其他工作，就等于休息了。另外，在孩子學習的安排上，家長應該盡力去引導，而不是強行去安排。“家長需要做的，是幫助孩子尋找到學習的樂趣和成功感，而不是專門拿錯題難題，不斷地讓他們遭遇挫折，這在考試前可不是好事。”高明清說。

記者 賀鑫一