又到了一年流感高發季，去年這時是小D剛剛出院的時候，也是我們和兒醫都格外緊張小心的時候。5歲以下特別是2歲以下的兒童，感染了流感后特別容易產生嚴重并發癥，更不要說早產寶寶了。小D安然無恙度過了她的第一年冬天，今天就和大家分享一下流感的知識。

流感的典型癥狀

普通感冒和流感，有時會比較迷惑人。普通感冒一般都會自愈，但流感一定要及時就醫，防止延誤，因此了解流感的癥狀是最重要的。

普通感冒的癥狀都是漸進的，癥狀一點一點加重，一開始是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，慢慢出現發燒、喉嚨痛等。而流感的癥狀會來勢很兇猛，一兩天內寶寶就會有很嚴重的全身癥狀，渾身無力、頭痛、高燒，有的寶寶還會出現嘔吐或者腹瀉。

有些寶寶得了流感后還會出現更加嚴重的癥狀，具體表現為寶寶出現呼吸困難、皮膚發白、持續嚴重嘔吐、失去意識、流感癥狀好轉后又出現發燒反復。這些情況出現后，父母要及時就醫，千萬不要存在僥幸心理，特別是在流感高發季，情愿保守一點。

寶寶得了流感以后怎么辦?

1、就醫

得了流感后，即使是懷疑寶寶出現文章開頭提到的流感癥狀，也需要第一時間就醫，防止出現流感并發癥。流感本身不可怕，但對于小寶寶來說，流感會導致很多特別嚴重的并發癥。

2、休息補水

得了流感的寶寶醫生都會建議多休息，多補水，在家靜養，避免再次感染，同時密切觀察寶寶是否出現之前文章提到的嚴重癥狀。一般醫生都不會對寶寶進行用藥，除非他們覺得真的有必要。對于流感寶寶的護理，和普通感冒護理類似，我之前分享過普通感冒，比如鼻塞、痰多等，如何護理的心得，可以回復“75”看文章。

3、用藥

美國市場上有兩種針對流感的藥物，它們無法治愈流感，但會減輕流感癥狀，并且有效縮短流感痊愈的時間。一個是藥片，叫Tamiflu(特敏福);一個是鼻子噴霧，叫Relenza(瑞樂莎)。不管使用哪種，都是需要按醫生處方服用，不得自行服用。

再來說說抗生素，我身邊一些父母往往走兩大極端，一種是一生病就希望醫生開藥上抗生素;另一種是堅決抵制抗生素。其實抗生素只對細菌引起的疾病有效，流感是由病毒引起的，因此如果寶寶得了流感，不要急著使用抗生素。但是，如果寶寶的的流感已經引發了其他細菌性的并發癥，比如肺炎、支氣管炎，那這時就不能諱疾忌醫了，要按醫生囑咐服用抗生素。

如果預防流感?

1、接種流感疫苗

美國疾病控制中心建議所有身體健康的人，包括大人和小孩(6個月以上)每年都需要接種流感疫苗。如果寶寶是6個月以下的，要保證他經常接觸的家庭成員都已經接種疫苗了。

2、洗手

這是最簡單也是最有效的方式。家庭成員要勤洗手，也要給寶寶勤洗手。小D會獨坐后，我每次洗手都是把她抱到水池旁，我們有個洗手四部曲，邊說下面這些簡單的英文單詞，邊幫她洗手，她慢慢就自己知道每個步驟怎么做了。

1、Wash Wash：沖水

2、Rub Rub：手上涂上洗手液后互相搓，然后沖洗掉

3、Shake Shake:手甩一甩，把水甩掉

4、Dry Dry：拿一張紙巾擦干。

3、避免周圍生病的人

盡量讓寶寶少去密閉空間，接觸擁擠的人群。家里如果有人生病，盡量遠離寶寶。每次咳嗽、打噴嚏都注意用手捂住嘴巴，之后每次都要洗手。家里寶寶經常接觸的地方，比如玩具、游戲墊等，注意衛生，每天都用勤擦拭。

4、增強免疫力

免疫力是抵抗病毒最好的盔甲，幫助寶寶增強免疫力應該是長期有意識需要做的事情，而不僅僅在秋冬季。至于如何增強免疫力，之前寫過一篇單獨的文章，可以回復“111”看，這里就不重復了。

關于流感疫苗你應該知道的

1、最佳接種時間

最有效的接種流感疫苗的時間就是每年秋季開始(10月份左右)，這樣我們就給了免疫系統足夠的時間去產生抗體抵御流感。當然，如果你的寶寶要在冬季才滿6個月，那在12月底、1月接種也是可以的。

2、每年都需要接種

流感疫苗每年都是不同的，它是在流感季開始前6個月研發的。研發人員會根據在空氣中傳播的病毒來預測這一季的流感病毒并進行開發。因此，流感疫苗不是一勞永逸，而是需要每年接種的。

3、誰不可以接種流感疫苗?

不滿6個月的寶寶;

去年接種流感疫苗后出現非常嚴重的副作用;

接種當時出現發燒生病癥狀(身體康復后，可以補接種);

對于雞蛋過敏的人群是否可以接種流感疫苗，小D美國兒醫的意見是，可以接種滅活疫苗(TIV)，避免減毒活疫苗(LIAV)，接種后需要密切觀察不良反應。因此，如果你家寶寶有雞蛋過敏史，我建議還是需要詢問醫生意見。(關于疫苗的一些誤區，可以回復“88”看文章)

4、打了流感疫苗就肯定不會得流感了?

流感有好多種病毒引起，而流感疫苗只是包含了幾個比較常見的病毒。因此流感疫苗并不保證100%就不會得流感了，但可以保證的是，打了流感疫苗，即使再得了流感程度和癥狀就會比較輕。

5、流感疫苗有沒有副作用?

最常見的副作用就是接種手臂會出現紅腫酸痛，有的人接種后還會出現低燒，這種情況一般持續2～3天就會自行消失。至于，接種疫苗后寶寶是否可以洗澡，美國的建議是當天就可以洗。對于國內媽媽，如果有顧慮，那就等過一兩天洗，本來天氣涼了洗得不那么勤問題也不大。

今天說了這么多，希望可以讓大家對流感引起重視，預防永遠比治病重要，而最關鍵的一步，請馬上帶上全家打流感疫苗。

大J的話

當媽后都變成了玻璃心，特別見不得孩子生病。盡管我自己每天都在和大家分享我學到的科學育兒知識，但說實話，每次小D第一次得某個病，即使只是感冒，我也會不淡定的。道理都懂，但自己孩子遇上了就不是那么一回事了。

今天第二篇推送文章是六六媽媽的來稿，說的就是她第一次面對寶寶普通感冒的護理心得，最讓我感同身受的是，她分享的面對老人堅持要給寶寶吃藥時的心路歷程。我一直很喜歡這樣的親身經歷分享，真的只有經歷過，才明白很多時候，我們面對的不僅僅是寶寶生病本身，還有長輩的壓力和母親的自身焦慮。

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