原標題：不節食、不打針、不吃藥、不運動，想瘦就瘦?

【熱點關注】減肥陷阱多，想瘦不容易

夏日炎炎，對于愛美人士而言，“減肥”大業又被提上日程，有網友曾笑稱“三月不減肥，四月、五月、六月徒傷悲”，但對很多人而言，減肥是一生的事業。

根據國家統計局和國界衛計委的數據顯示，中國人的超重率和肥胖率均不斷上升。從1992年到2015年，超重率從13%上升到30%，肥胖率從3%上升到12%。2016年，英國著名醫學雜志《柳葉刀》發表全球成年人體重調查報告，中國已經超越美國成為世界上肥胖人口最多的國家。

減肥，除了有“變美”的動力，更是許多肥胖者的“剛需”，應運而生的減肥機構正好滿足了人們的需求。但記者調查發現，良莠不齊的減肥機構隱藏著諸多貓膩，等待著盲目而心切的減肥者“落網”。

一個療程包你瘦，無效退款?

3年前，河北高女士曾在一家按摩減肥機構辦理減肥套餐，對方告訴她最近當時舉辦活動，承諾高女士只要一個療程內減重10斤，同時拉來3位顧客，就能給予其最大的優惠。如果一個療程治療無效未能減到10斤，則退款。高女士購買了一個療程10次的套餐并與其簽訂協議。

一個療程結束后，高女士未能拉來3位顧客并未減重到10斤，療程結束后出現明顯的反彈現象。依據合同規定，高女士向店家索要退款時，店家以高女士未能嚴格遵守飲食規定、未使用配套產品效果不佳等理由反復推脫拒不退款。

高女士的遭遇并非個例。減肥機構“按肉算錢”、簽約減肥是一種常見模式，但當消費者沒有效果需要退款時，店家則有各種理由推脫。

記者走進北京安定門附近居民區的一家減肥機構，其廣告寫著：“點穴瘦身，一日見效”，一旁懸掛著價目表“減5斤——300元;減10斤——500元……”店員向記者出示的合同中寫明減重最低保證多少斤，但也寫道：因私自吃錯飲食，減肥中掉重又增重者，單次未掉夠六兩按吃錯處理;未按減肥食譜吃;未按療程時間要求完成治療者……以上情況均不保重，本中心概不退款。記者看到，條例中多是對減肥者的規定，并未明確店家義務。記者問到如果嚴格遵守是否退款時，店員表示“一次就能瘦一兩斤，沒有人無效。如果無效，多是你飲食問題。”

點穴、按摩……躺著都能瘦?

市場上，減肥機構推出的減肥方式名目繁多。點穴、經絡按摩等都是近年來較為火爆的減肥項目，店家引入各種中醫理論及神秘氣功，號稱“躺著都能瘦”，一番解說之下，顧客可能還未真正明白就交了錢。

有媒體曾報道家住北京海淀的王先生曾花費5600元辦理了為期21天的減肥療程，但因為點穴和節食而出現排便困難和頭暈的癥狀，最終進醫院就診。醫生說除了強制節食，所謂的按摩師亂按一通按壓胃部也會引發疾病。

高女士也曾體驗過點穴減肥，整個治療過程中，按摩師一直說得神神秘秘，高女士有不明白的問題，按摩師只是搪塞這是公司的一種特殊手法。“剛開始被點穴了，不久還要去封穴，這樣就可以開始自由吃飯了。但至于到底是啥意思，我也不知道。”

記者采訪發現，一些宣稱有特殊點穴手法可以讓人變瘦的按摩師，其自身并沒有什么資質，對中醫理論更是一無所知，按摩期間常常向消費者推薦各類產品。記者以要加盟為由撥打了某減肥機構的加盟電話，詢問對方是否需要招聘中醫按摩相關專業的店員時，對方表示無所謂，并不需招聘專業人士。“你就把人找來，公司這邊負責培訓。培訓一共4天，1天是基礎知識還有手法的培訓，剩下來3天主要培訓門店管理、產品營銷等技巧。”

一位有多年經驗的中醫按摩師對記者說，無論是經絡按摩還是點穴，本質上是中醫調理新陳代謝的一種方式，“并不是按一按人就能瘦了，更多還是要配合飲食、運動以及良好的生活作息習慣。”對于行業內培訓三四天便能上崗的“同行”，該按摩師提醒消費者一定要查看他們是否具備相關從業資質，“正規公司招來相關專業的大學畢業生都不敢直接讓其上崗，還需經過幾個月的培訓和實習考核才能正式上崗。”

喝茶吃藥立馬瘦?

記者在某減肥機構的展示柜中看到，其中擺滿了該機構的諸如減肥茶、代餐粉、精油等產品，店員向記者介紹這些都是公司的專利，經由國家食藥監局審批過的，最便宜的產品也在百元左右，“配合這款代餐粉，減肥才能更有效果”。記者撥打了該機構總公司的電話，公司負責人向記者介紹了兩個套餐。“加盟費1.9萬元，我們給你10萬元錢的產品;加盟費3.8萬元，我們就贈送20萬元的產品，你就放在店里賣就行。”負責人承諾所有產品絕對有效，“你賺錢了我們也才能賺錢，這是共贏。”依據該負責人提供的價格，產品成本實際只有5元左右，而到了實體店中，則搖身一變成為百元甚至千元的高端產品。

近年來，有關于減肥產品致人身體不適甚至威脅生命的報道不絕于耳。

白領程女士大學時因減肥心切，尋找了許多減肥偏方，朋友推薦的減肥茶就是其希望之一。“那時候沒有太多的減肥常識，常常陷入誤區，看到朋友圈里有朋友售賣減肥茶，宣稱自己喝了以后效果明顯，便著急試一試了。”喝了減肥茶沒幾天便開始出現拉肚子虛脫乏力等反應，程女士果斷沒再喝該減肥茶。多年后，通過運動、合理膳食等方式瘦身成功的程女士回憶起大學時期喝減肥藥的事情還覺得有些后怕。“有很多減肥產品會對身體造成不可逆的傷害，幸好當時及時斷茶了。”

一般消費者很難辨別產品的真實性，更不知產品背后的生產廠家的真實樣貌。近日，廣東佛山警方查獲制假“呋塞米片”原材料約24萬多片，疑似減肥食品成品3.8萬多片。嫌疑人用低價購入針對水腫患者脫水治療的處方藥，研磨成粉后勾兌淀粉包裝成膠囊冒充減肥食品，如長期服用會嚴重損害人體腎臟、心臟等功能。

北京紅人運動俱樂部、長期從事健身減肥的沈國威教練說，減肥茶、代餐粉減肥分兩種，一種是藥物作用讓你的生理紊亂，消化吸收能力下降而達到減肥效果，這種對身體損傷很大。另一種是現在流行的代餐粉，里含大量膳食纖維去增加你的飽腹感減少攝入。但不管哪種，減肥者在選擇時一定要慎重，看清是否有國家許可，因為通過代餐“吃著就瘦了”，減少的實際是肌肉，身體能量攝入不足，對工作生活無益，反彈更強烈。“長遠的減肥，是通過合理的飲食，科學的運動，適當減少攝入能量，增加消耗能量并提高肌肉量以提高基礎代謝，最后達到攝入能量少于消耗能量，從而逐漸減脂。人們應該追求的是健康的瘦!”(曹 玥)