信網3月17日訊 信網(0532-80889431)從青島市第七人民醫院獲悉，我國約50%的人存在睡眠障礙，但就診率僅為13%左右。近年來，焦慮抑郁所致失眠呈上升趨勢。但失眠患者僅有21%就診，其中極少數求助于精神心理專科醫生。長期失眠是抑郁癥的高危因素。據統計，失眠患者的抑郁癥發病率比非失眠患者高3~4倍，長期失眠的人85%伴有焦慮、抑郁等心理問題，并且絕大多數的抑郁癥患者都伴有失眠，而失眠還會導致抑郁癥遷延不愈，降低生活質量。

中年女性因失眠就診占絕大多數，呈年輕化的趨勢發展

從青島市精神衛生中心失眠門診就診情況來看，中年女性占絕大多數，但近年來由于社會壓力的增大，失眠發病有年輕化的趨勢，青年人和學生逐年增加所致，多因工作、功課壓力產生焦慮。主要失眠癥狀為睡眠維持困難(44%)，其次為入睡困難(33%)。

女性失眠風險比男性更高，在月經期、懷孕或哺乳期、絕經期和絕經后等不同階段的生命周期中激素水平發生變化，正常睡眠會受影響，導致這些時期發生睡眠紊亂。而抑郁、疼痛和壓力都會導致睡眠障礙，女性面臨這三種情況的風險比男性更高。

不要誤認為“失眠”是小問題

作為失眠高發人群的女性也往往存在一些認識誤區，認為失眠只是小問題，無需治療，或自行選擇服用安眠產品輔助入睡。失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑郁，還有長時間處于心理壓力過大的情況下，屬于“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，需要先把焦慮和抑郁治好。

因失眠反復撥打120，隱藏背后原因卻是抑郁

信網從青島市第七人民醫院了解到，市民王女士今年57歲，2年前絕經后開始失眠，夜間多汗，自服中藥，做過針灸、按摩等治療均無明顯效果。在連續幾天整夜不眠，加上勞累后出現心慌、胸悶、憋氣，患者特別緊張，擔心心臟出了問題，越想越害怕，開始大汗淋漓，手腳發麻，全身不能動彈，覺得自己快不行了。多次撥打120急診就醫，做過心電圖、心臟彩超、甚至血管造影均未見異常。但患者仍顧慮重重，每日擔憂自己再次心慌、憋氣發作，不敢出門，不敢一個人獨處，不敢睡覺，害怕自己夜間憋氣死去，日常家務都無法完成，覺得生活無望，來青島市精神衛生中心失眠門診就診。經多導睡眠監測顯示睡眠效率低，入睡潛伏期明顯延長，覺醒次數多，快速眼動睡眠片段，未見明顯的睡眠呼吸暫停及腿動事件。根據臨床表現，該患者診斷為抑郁癥，經過改善睡眠、情緒藥物及心理治療，效果明顯，日常生活恢復正常。

專家高安民主任提醒：失眠和精神疾病的聯系密切，與沒有失眠的人相比，失眠者在今后一年中新發抑郁障礙的風險是40倍，新發焦慮障礙的風險是6倍。出現失眠不要認為是小問題，拖延久了會出現焦慮、抑郁及各種軀體不適，如果多次在綜合醫院檢查均未發現異常，建議到青島市精神衛生中心就診，失眠科配有先進的睡眠監測儀器，不僅幫助尋找失眠的病因，同時有效解決患者的情緒問題及軀體不適。

信媒體見習記者 劉裕 通訊員 齊文博