雖然青島還沒到酷暑時節，但口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者，尤其是因冷飲、飲料食用過多而導致的牙疼、牙酸等癥狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?青島市口腔醫院的醫生給出關鍵一點——先得防酸。

長期飲用碳酸飲料，牙齒“脆”了

市民劉先生非常喜歡喝各種碳酸飲料，幾乎每天都要喝一瓶，這種習慣已經維持了好幾年。然而，長期飲用碳酸飲料給劉先生帶來了麻煩，他滿口的牙齒失去了光澤，還伴隨有小片的剝落 ，牙齒的表面變得有些斑斑駁駁，吃飯時一旦吃到冷的、熱的食物，他都會覺得酸疼。他到醫院被診斷為“牙齒酸蝕癥”。專家告訴他，碳酸飲料中含有糖分及酸性成分，喝完又不及時清洗，這樣就腐蝕了牙齒表面的礦物質，導致牙切面變薄，從而使得牙齒變脆，變得敏感。

據呂健介紹，近年來，隨著人們飲食結構的改變和飲料消費的增多，酸蝕癥、齲病、楔狀缺損、牙磨損等疾病在人群中普遍存在。國內外大量流行病學調查表明，這些疾病的發病率呈上升趨勢，因而做好牙齒防治尤為重要。

喝完維C泡騰片要漱漱口

“PH值是衡量酸堿度的標準，正常情況下，人體口腔內的PH值在6.2至7.0之間，接近中性，牙齒不會受到損害。”但是，呂健也指出，當食酸性食物或者受到某些因素影響時，口腔內的PH值就會降低，“如果PH值降到5.5以下，牙釉質就會開始脫礦，口腔環境變成酸性。”那么，口腔環境變成酸性到底有哪些原因?呂健分析道，主要源于四個方面：

一是各種酸性食物，例如醋、水果、果汁(檸檬汁、桔子汁)、碳酸飲料(可樂)等均能引起酸蝕癥，特別是睡前飲用這些飲料更易引起嚴重的酸蝕癥。

二是藥物，酸性物質的另一個來源與口服藥物有關，如維生素C、減肥藥等，可導致牙齒腐蝕。而利尿藥，抗抑郁藥等，亦可通過影響唾液的分泌使牙齒較易被腐蝕。在這里，呂健說起我們常喝的維C泡騰片，因為口感好、服用方便，有不少人把它當成飲料，沒事就喝，但如果常服維C泡騰片不注意漱口，就可能傷牙。“維C泡騰片由維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉等多種成分組成，溶于水后呈酸性，對牙齒有一定腐蝕作用。維C泡騰片甜味的口感是因為其中添加了甜味劑和蔗糖，吃多了也對牙齒不好。所以為了減少維C泡騰片對牙齒的刺激和損害，建議服后漱口，還要盡量避免睡前和刷牙前后服維C泡騰片，牙齒敏感者更應注意。”呂健指出。

三是胃酸，胃酸進入口腔，常見原因是患者患有某些疾病。胃酸的PH值較低(約3.8)，胃內容物進入口腔，長時間作用于牙齒硬組織，很容易腐蝕牙齒。

四是空氣中的酸，酸廠、電池廠、電鍍廠等地方的工人，每天暴露于酸的環境中，易患酸蝕癥。專業品酒師 、專業游泳運動員亦為酸蝕癥的高危人群。

咀嚼茶葉可起到脫敏作用

對于已經被酸危害的牙齒，該如何去治療呢?“對于牙齒敏感者，可進行局部脫敏治療，包括藥物脫敏、激光脫敏、粘結劑脫敏等。”呂健介紹說，有研究顯示，咀嚼茶葉或生大蒜在敏感部位摩擦2至3分鐘，也可起到一定的脫敏作用。有牙體缺損者，可根據缺損范圍，選用復合樹脂或冠修復。早期釉質齲，在未出現牙體組織缺損前，可采用非手術治療，即用藥物或再礦化技術終止或消除齲病。一旦造成牙體組織的實質性缺損，則無法自行恢復，只能采用充填治療。

對于楔狀缺損，首先應控制酸性食物攝入量，改正刷牙方式，避免橫刷;有牙本質過敏者，應采用脫敏療法;牙體缺損較大者，可采取充填法;有牙髓感染或根尖周病時，應行根管治療術;若缺損已導致牙齒橫折，可根據病情和具體情況，行根管治療后 ，予以樁冠修復;對于無保留價值的患牙，則應拔除。出現牙磨損，如僅對冷熱刺激敏感者，可考慮行脫敏治療;已引起牙髓，根尖周疾病或牙周疾病者，應接受相應的牙髓治療或牙周治療;已經造成咬合紊亂，甚至顳下頜關節紊亂者，則應進行咬合重建。

本版撰文/記者 董夏