青島老年人心病漸多 該如何與抑郁癥保持距離？

原標題：心病漸多!青島老年人抑郁癥發病率為12.89%

原本開朗活潑的老人因為瑣事突然性情大變，整天唉聲嘆氣覺得生活沒意思，經診斷老人是患上了老年抑郁癥。如今，島城60歲以上的老年人患抑郁癥的發病率為12.89%，成為老年人最常出現的心理障礙。

三個月前，65歲的王老太由家人陪同到青島市精神衛生中心老年科就診。老人原來開朗活潑，半年前因瑣事和鄰居鬧了點小矛盾，感覺受了委屈，每當想到這件事，就氣得胸悶、憋氣、手抖、四肢發麻。后來心態逐漸發生了變化，原來喜歡熱鬧的一個人，現在就愿意一個人待著，如果親朋好友來探望自己，說幾分鐘話就攆別人走，一點笑容都沒有，整天唉聲嘆氣、眉頭緊縮、有時哭泣，總認為自己是負擔。家里人覺得老人不對勁，就帶老人就醫檢查，最后老人被確診為老年抑郁癥，經過三個月的治療，現在已完全康復。

據青島市精神衛生中心老年科主任鄭占杰介紹，從近兩年青島市精神衛生中心老年門診就診情況來看，老年抑郁癥等老年期精神障礙的發病率明顯上升，約占老年門診量的三分之一。流調顯示，60歲以上的老年人患抑郁癥的發病率為12.89%，可以說抑郁癥是老年人最常出現的心理障礙。

據了解，老年人患抑郁癥表現為低、慢、懶、興趣下降、無原因的軀體不適。“低”指情緒低：高興不起來，郁悶、想哭，感到生活沒有意思。“慢”指自感腦子反應慢，記憶力也不好。另外，老人體重下降、失眠、心煩、心慌、坐立不安等也相對常見。一旦上述表現如果持續2周以上或比較嚴重，家人應及時帶患者就診。

老年人應該如何與抑郁癥保持距離?鄭占杰介紹，家人應根據老人的個性、愛好等情況，提前鼓勵其多參加活動，如打牌、下棋、練書法、畫畫等，有助于智力的保持及預防癡呆的發生。建議老年人應心胸開朗豁達，不要因為生活瑣事生氣。起居作息要有規律，做規律適宜的體育運動。子女給予的關心和慰藉，日常生活中要多抽空與家里的老人進行交流溝通，給他們以精神安慰。

每年的10月10日為“世界精神衛生日”，為進一步向社會精神衛生科普知識，青島市精神衛生中心將于10月10日上午9：30-11：30，在新業廣場舉辦大型義診咨詢活動，屆時多位心理專家出診，免費解答關于精神和心理方面的各種疑問，免費發放心理健康方面的資料和書籍。

齊魯晚報•齊魯壹點記者 劉騰騰