原標(biāo)題:有種咳嗽叫“空調(diào)咳” 對(duì)付“空調(diào)咳”有妙招

炎炎夏日，在空調(diào)屋里會(huì)感到?jīng)鏊瑫晨欤菍?duì)于一些抵抗力差的人群來說，上呼吸道受到冷空氣的襲擊，容易引起咳嗽、哮喘。長(zhǎng)此以往，有些人一進(jìn)入空調(diào)房就咳嗽不止，即使吃止咳藥也不見好轉(zhuǎn)。那就得注意了，說明你患上“空調(diào)咳”了。

什么是“空調(diào)咳”

近來，很多朋友只要一進(jìn)空調(diào)房間就開始咳嗽，這是為什么呢?許多朋友會(huì)以為是一冷一熱所引起的感冒。

咳嗽不止是感冒的“專屬”癥狀，如過敏性鼻炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎等，其實(shí)都會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)。而一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，很可能是因?yàn)閷?duì)冷空氣過敏而引起的過敏性疾病。

當(dāng)然，除了對(duì)冷空氣過敏外，也可能與空調(diào)長(zhǎng)期不清洗而導(dǎo)致軍團(tuán)菌等病原微生物滋生有關(guān)，如果是這種情況，除了咳嗽，可能還會(huì)伴有發(fā)熱、咳痰等其他一些癥狀。

對(duì)付“空調(diào)咳”：室內(nèi)加濕 食補(bǔ)溫潤(rùn)

據(jù)了解，“空調(diào)咳”一般以燥咳為多，癥狀大多是干咳無痰，感覺咽喉癢、干痛，口鼻發(fā)干，聲音嘶啞。

對(duì)付“空調(diào)咳”不僅要潤(rùn)肺，還要溫補(bǔ)脾肺。市民若想防治“空調(diào)咳”，煲湯的時(shí)候可加百合、沙參、玉竹、雪耳、麥冬、雪梨皮等，有潤(rùn)肺止咳之效;同時(shí)，加入黃芪、五指毛桃、黨參等溫補(bǔ)脾肺之品一起配合，可以起到溫潤(rùn)的良好療效。

對(duì)于平素肺氣虛寒，惡風(fēng)怕冷體質(zhì)的人，在空調(diào)的低溫環(huán)境中更容易受涼，出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，需要益氣固表，王峰建議可以服用玉屏風(fēng)散，對(duì)虛寒體質(zhì)的患者有一定的改善作用。

經(jīng)常待在空調(diào)房里，不但呼吸道會(huì)變得干燥，連皮膚也容易干燥。因此，在空調(diào)房里放一盆水或者開加濕器，都可以增加室內(nèi)濕度。

還要注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，加強(qiáng)換氣。同時(shí)，在空調(diào)房?jī)?nèi)一定要喝更多的水，保持咽喉部的濕潤(rùn)。

小貼士：推薦兩款湯飲 幫你對(duì)付空調(diào)病

1.生姜紅糖湯

材料：生姜30克，紅糖15克。

做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用。

2.藿香蘇葉飲

材料：藿香15克，蘇葉15克。

做法：加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用。