青島糖尿病患者累計達31萬 發病率呈上升趨勢

11月14日是聯合國糖尿病日，11日，青島市疾控中心公布島城糖尿病患者的患病情況，到2015年底，青島累計管理糖尿病患者31.04萬人，多年來發病率呈上升趨勢。

今年糖尿病日的主題是“Eyes on Diabetes”，即著“眼”糖尿病。今年活動的重點在于推進糖尿病的篩查來確保2型糖尿病的早期診斷，同時強調及早治療以減少嚴重并發癥的風險。

據介紹，2002年青島市居民營養與健康狀況調查顯示，青島20歲以上成年人糖尿病患病率為7.20%，10多年來，青島市成年人糖尿病患病率也呈上升趨勢。截止到2015年底，全市累計管理糖尿病患者31.04萬人，規范管理23.32萬人，規范管理率為75.13%。

長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，據世界衛生組織統計，糖尿病并發癥高達100多種，是目前已知并發癥最多的一種疾病。糖尿病主要并發癥有糖尿病腎病、糖尿病眼部并發癥、糖尿病足、糖尿病心血管并發癥、糖尿病性腦血管病、糖尿病神經病變等。

針對不同的并發癥，專家建議要做到：糖尿病患者3-6個月做一次糖化檢測。糖尿病并發癥的發病率與糖化血紅蛋白水平密切相關，它能最有效反映一段時間內血糖是否達標。常做心電圖，遠離心血管疾病。糖尿病可引起心肌炎癥和冠心病，需定期查心電圖。心電圖無異常時，可每半年檢查一次，心電圖有異常或伴高血壓、動脈硬化等情況，應嚴密觀察。

預防腎臟并發癥，控鹽降血壓。糖尿病患者應該嚴格遵循低鹽飲食，適當限制鉀和蛋白質的攝入，蛋白質應控制在0.6-0.8克/日/公斤體重，最好多吃易消化的魚類、瘦肉。預防糖尿病視網膜病變，嚴格監測血壓。除此之外，每半年到一年查一次眼底。愛護雙腳。穿舒適透氣性好的鞋襪，不要用熱水袋或熱寶暖腳，不要用很熱的水洗腳，趾甲不要剪得太短。