晚報(bào)訊 新年第一天，上午9時(shí)，第三海水浴場(chǎng)，氣溫-4℃。
按照青島三浴冬泳俱樂(lè)部的老習(xí)慣，55歲的杜希敏如約趕到了集合地點(diǎn)——第三海水浴場(chǎng)更衣室。她是從位于閩江路的家中一路步行過(guò)來(lái)的，是昨天參加活動(dòng)的人中為數(shù)不多的一位女將。 8年堅(jiān)持冬泳，她已經(jīng)記不得這是第幾次用步行的方式來(lái)準(zhǔn)備熱身。 “這么多年堅(jiān)持下來(lái)，別人都說(shuō)我看起來(lái)一點(diǎn)兒都不像55歲的人，自己也覺(jué)得身體素質(zhì)不錯(cuò)，你們年輕人也得好好鍛煉。 ”杜希敏和記者聊得很開心。
早來(lái)的、晚來(lái)的，男的女的老的少的，見了面互相打招呼開玩笑，在等待活動(dòng)開始的時(shí)間里，跳繩慢跑，抵御寒冷侵襲。 66歲的陳興家是這次活動(dòng)中年齡最長(zhǎng)的一位，他看起來(lái)精神矍鑠，也在忙著熱身。“孩子們都說(shuō)了，他們現(xiàn)在的身體素質(zhì)都比不上我。 ”
在海中游過(guò)約10分鐘后，大家陸續(xù)上岸，換好衣服之后，騎上自行車向五四廣場(chǎng)駛?cè)ァＴ?公里的自行車路程中，大家你追我趕，路邊行人也朝他們豎起了大拇指，給這些冬泳愛好者加油鼓勁。到了五四廣場(chǎng)放下自行車，之后是6公里的長(zhǎng)跑。從五四廣場(chǎng)出發(fā)，跑到奧帆中心，然后折返回五四廣場(chǎng)。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了2個(gè)多小時(shí)。
記者了解到，參加此次鐵人三項(xiàng)的市民全部來(lái)自青島三浴冬泳俱樂(lè)部，年齡最大的66多歲，最小的30歲。俱樂(lè)部負(fù)責(zé)人王志剛告訴記者：“我們?cè)谠┒尽㈤L(zhǎng)跑是為了讓更多人走出辦公室、走出家門，參與健身。騎自行車則是鼓勵(lì)大家綠色出行，少開車。 ”
“堅(jiān)持每天鍛煉就像往銀行存錢一樣，一天存一點(diǎn)，到身體衰老的時(shí)候就顯現(xiàn)出健身的作用，”王志剛說(shuō)，“我們俱樂(lè)部最早就8個(gè)人，但是一個(gè)帶一個(gè)，現(xiàn)在已經(jīng)有300多人。大家感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和好處，越來(lái)越多的人運(yùn)動(dòng)上癮。 ”
(青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 趙杰)
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